Нам понадобится  деревянная круглая палочка длиной 80 мм и диаметром 7 мм. Рекомендую уточнить померяв настоящую сигарету.

Тщательно её шлифуем и окрашиваем в в белый цвет. Краска должна быть матовой, чтобы окрашенная палочка стала похожей на сигарету.

Отдельно изготавливаем "фильтр".

Это может быть короткая трубочка подходящего диаметра. Она должна одеваться на нашу "сигарету" плотно, без излишнего зазора, но двигаться по "сигарете" без усилия.

Она может быт металлической, или даже склеенной из простой бумаги и окрашена под цвет настоящего фильтра сигареты.

К "сигарете" любым удобным вам способом крепим резинку.
Это может быть, к примеру, металлическое ушко из канцелярской скрепки.

Прошу не возмущаться, что на рисунке "сигарета" больше похожа на "Тампакс". Рисовалось спешно в мастдаевском браше....

Одеваем "фильтр" на "сигарету", протягиваем резинку в ругкав пиджака и закрепляем её(резинку) в удобном месте , скажем, к поясу.

Резинка выполняет тут роль "тянущей механики" и должна быть тщательно промеряна для удобной работы.

Если у кого-то есть другие приспособления для втягивания предметов в рукав - применяйте их творчески.

Дальше,  должно быть всё понятно.
Удерживая "сигарету" за "фильтр" и натянув при этом резинку прикладываем всю эту конструкцию к ноздре. Передвигаем "фильтр" к носу скрывая при этом выдвигающуюся часть "сигареты" с резинкой в ладони. Доведя "фильтр" практически до окончания "сигареты", чуть разжимаем пальцы и позволяем резинке утянуть всё это безобразие в рукав.

Если при всём этом бы будете громко сопеть, выпучивать глаза, стонать ( можно громко чихать и сморкаться в огомный платок) всё, вы обречены на успех....